세상만사 일상다반사

무좀은 여름철에 특히 많이 발생하는 피부 질환입니다. 무좀은 곰팡이 감염으로 인해 발에 발생하는 질병으로, 발가락 사이와 발바닥 등에 다양한 증상이 나타납니다. 이러한 무좀은 수영장과 해수욕장과 같은 다중이용시설을 이용하면서도 옮아질 수 있으며, 무좀에 걸리면 발가락 사이가 간지러워서 긁게 되면서 피가 나면서 세균에 의해 2차 감염이 될 수도 있기 때문에 오늘 내용 잘 확인해 주셔서 건강한 여름나시길 바랍니다. [ 목차 ]      여름철 무좀 급증, 원인과 관리법  무좀의 원인고온다습한 환경 : 무좀을 일으키는 곰팡이는 고온다습한 환경에서 잘 번식합니다. 여름철 더운 날씨와 장마로 인해 습한 환경이 조성되면서 무좀 발병률이 높아집니다.과도한 땀 배출 : 더운 날씨로 인해 땀을 많이 흘리게 되면 발에 습..

젊은층 사이에서 1일 1커피는 국룰처럼 여겨지면서, 카페인이 우리 일상에 습관화처럼 자리 잡은 요즘입니다. 이와 더불어 카페인 하면 떠오르는 음료가 있다면 '에너지드링크'인데요. 카페인이 가득한 에너지 음료가 2030대 젊은이들 대상으로 대장암 발병을 부추긴다는 한 연구결과가 있었습니다. 오늘은 이와 관련하여 최근 젊은층 사이에서 대장암이 발병하는 원인과 평소 드시면 예방에 도움 되는 음식들을 알아보겠습니다.  [ 목차 ] 대장암 증가 원인과 예방법  최근 20~30대 대장암 환자 수가 급증하는 이유는 위에 언급한 카페인음료 자주 섭취하는 행동 외에도 서구화된 식단, 패스트푸드 섭취 증가, 섬유질 부족 등이 대장암 발병 위험을 높이고 있습니다. 뿐만 아니라 스마트폰에 익숙한 요즘 운동 부족, 스트레스 증..

예전과 다르게 다양한 음식들을 많이 접하게 되는 요즘, 우리 몸의 유전자에 많은 변화를 가져오게 되면서 체내에 늘어난 독소를 모두 배출하기 어려워지면서 몸속에 독소가 쌓이게 됩니다.   [ 목차 ] 몸속에 독소가 쌓이는 이유 우리 몸속에 독소가 많이 쌓이는 원인으로는 여러 가지가 있으나, 크게 환경과 식생활, 그리고 생활문화의 변화를 꼽을 수 있습니다. 특히 다양하고 많은 음식들을 접하게 되면서 영양소 과잉, 화학첨가제 다량 흡수, 패스트푸드나 가공식품 등의 영향으로 몸속에 독소가 쌓이기 쉬운 환경이 되었습니다.  독소가 계속적으로 쌓이면 소화불량, 변비, 피부 트러블부터 시작하여 부종, 피로, 집중력 장애 등 다양한 나쁜 증상들이 나타나며 일상에 영향을 줄 수 있습니다. 몸속 독소 제거를 위한 5가지 ..

무더운 여름철에는 두피에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 높은 온도와 습도로 인해 두피에 땀이 많이 나게 되고, 이로 인해 두피가 지속적으로 습한 상태가 됩니다. 이렇게 습한 두피 환경은 각종 세균과 곰팡이의 번식을 촉진시켜 두피 염증, 가려움증, 냄새 등의 문제를 일으킬 수 있으며, 결국 탈모에 직접적인 영향을 받습니다.  [ 목차 ] 여름철 뜨거운 햇빛이 두피에 미치는 영향  강한 자외선 노출은 두피에 염증을 일으키고 모낭을 손상시켜 탈모를 유발할 수 있습니다.높은 온도와 습도로 인해 두피 모공이 확장되면서 피지 분비가 증가하게 됩니다. 이로 인해 비듬이 생기기 쉬워집니다.뜨거운 햇볕으로 인해 두피에 화상이 발생할 수 있습니다. 이는 두피 손상을 초래할 수 있습니다. 평소 여름이면 얼굴과 몸에..