![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/27Dl1/btsHS6cqHEI/WdwCqUifHQkB323tIRZbk1/img.jpg)
[ 목차 ] 여름철 땀이 나는 이유여름철 무더위에는 머리, 손, 발 등 우리 신체 여러 부위에서 땀이 납니다. 땀은 체온 조절을 위해 체내에서 분비되는 액체로, 주로 손바닥, 발바닥, 겨드랑이 등에 많은 에크린 땀샘에서 나옵니다. 더운 날씨, 운동, 스트레스, 공포 등 다양한 환경적, 정서적 요인들이 땀 분비를 자극합니다.운동으로 인한 땀 분비는 신진대사 활성화와 노폐물 배출에 도움이 되지만, 단순히 더운 날씨로 인한 땀 분비는 체온 조절이 주목적입니다. 과도한 땀 분비의 문제점 일반적으로 땀이 나는 건 자연스럽고, 우리 몸 체온유지에 도움을 주는 등 여러 가지 역할을 하지만, 지속적인 과도한 땀 분비는 다한증을 의미할 수 있으며, 자율신경계의 이상으로 인한 것으로 알려져 있습니다. 첫 번째로는 다한증..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bguu8f/btsHR5LvGCS/nI9MJUVs8z1H4GcAfzWMk0/img.jpg)
무좀은 여름철에 특히 많이 발생하는 피부 질환입니다. 무좀은 곰팡이 감염으로 인해 발에 발생하는 질병으로, 발가락 사이와 발바닥 등에 다양한 증상이 나타납니다. 이러한 무좀은 수영장과 해수욕장과 같은 다중이용시설을 이용하면서도 옮아질 수 있으며, 무좀에 걸리면 발가락 사이가 간지러워서 긁게 되면서 피가 나면서 세균에 의해 2차 감염이 될 수도 있기 때문에 오늘 내용 잘 확인해 주셔서 건강한 여름나시길 바랍니다. [ 목차 ] 여름철 무좀 급증, 원인과 관리법 무좀의 원인고온다습한 환경 : 무좀을 일으키는 곰팡이는 고온다습한 환경에서 잘 번식합니다. 여름철 더운 날씨와 장마로 인해 습한 환경이 조성되면서 무좀 발병률이 높아집니다.과도한 땀 배출 : 더운 날씨로 인해 땀을 많이 흘리게 되면 발에 습..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/REHP8/btsHPW2L7nK/8QgokulAEWcKrBzw0WrU1K/img.jpg)
젊은층 사이에서 1일 1커피는 국룰처럼 여겨지면서, 카페인이 우리 일상에 습관화처럼 자리 잡은 요즘입니다. 이와 더불어 카페인 하면 떠오르는 음료가 있다면 '에너지드링크'인데요. 카페인이 가득한 에너지 음료가 2030대 젊은이들 대상으로 대장암 발병을 부추긴다는 한 연구결과가 있었습니다. 오늘은 이와 관련하여 최근 젊은층 사이에서 대장암이 발병하는 원인과 평소 드시면 예방에 도움 되는 음식들을 알아보겠습니다. [ 목차 ] 대장암 증가 원인과 예방법 최근 20~30대 대장암 환자 수가 급증하는 이유는 위에 언급한 카페인음료 자주 섭취하는 행동 외에도 서구화된 식단, 패스트푸드 섭취 증가, 섬유질 부족 등이 대장암 발병 위험을 높이고 있습니다. 뿐만 아니라 스마트폰에 익숙한 요즘 운동 부족, 스트레스 증..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/cC8oeo/btsHPpxhkCc/tokXek617sjME5VCJMBeqK/img.jpg)
예전과 다르게 다양한 음식들을 많이 접하게 되는 요즘, 우리 몸의 유전자에 많은 변화를 가져오게 되면서 체내에 늘어난 독소를 모두 배출하기 어려워지면서 몸속에 독소가 쌓이게 됩니다. [ 목차 ] 몸속에 독소가 쌓이는 이유 우리 몸속에 독소가 많이 쌓이는 원인으로는 여러 가지가 있으나, 크게 환경과 식생활, 그리고 생활문화의 변화를 꼽을 수 있습니다. 특히 다양하고 많은 음식들을 접하게 되면서 영양소 과잉, 화학첨가제 다량 흡수, 패스트푸드나 가공식품 등의 영향으로 몸속에 독소가 쌓이기 쉬운 환경이 되었습니다. 독소가 계속적으로 쌓이면 소화불량, 변비, 피부 트러블부터 시작하여 부종, 피로, 집중력 장애 등 다양한 나쁜 증상들이 나타나며 일상에 영향을 줄 수 있습니다. 몸속 독소 제거를 위한 5가지 ..