세상만사 일상다반사

평소와 다르게 많이 걷고 뛰거나, 오래 서 있거나 혹은 딱딱한 신발(구두 등)을 신은 다음날 아침 발바닥을 땅에 딛었을 때 찌릿한 통증이 있진 않으셨나요? 일상 중에 통증이 쉽게 발생하는 부위이기에 또는 처음에는 아프지만 시간이 지날수록 통증이 안 생겨서 일시적인가 보다 하고 무심코 지나치지는 않으셨나요? 하지만, 이러한 초기증상들이 자칫 족저근막염으로 발생된 통증일 수 있습니다. 초기에 잡지 않으면 고생하게 되는 족저근막염에 대해 알아보고, 평소에 어떻게 관리하면 좋을지 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 족저근막염이란? 우선 족저근막염에 대해 알아보면, 다른 말로 발꿈치 골곡 증후군이라고도 불립니다. 족저근막이란, 종골이라 불리는 발뒤꿈치뼈부터 시작해서 발바닥 안쪽으로 5개의 가지로 뻗어있는 발가락 부위..