세상만사 일상다반사

12월은 과메기가 제철인 시기로, 이 시기에 과메기를 섭취하면 다양한 건강 효능을 누릴 수 있습니다. 특히 40~50대 여성들에게는 더욱 유익한 영양소가 가득한 과메기의 효능을 소개하고자 합니다. 이번 포스팅에서는 과메기의 주요 효능과 함께, 어떻게 건강에 도움을 줄 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.  12월 제철음식 과메기 효능 1) 과메기란?과메기는 꽁치나 청어를 사용하여 만든 반건조 생선으로, 겨울철에 특히 인기가 높습니다. 이 생선은 바람에 말려 발효와 숙성을 거쳐 독특한 맛과 향을 지니게 됩니다. 과메기는 고단백 식품으로, 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 2) 과메기의 주요 효능1. 심혈관 건강 증진- 오메가-3 지방산 : 과메기에는 DHA와 EPA 같은 오메가-..

인슐린 펌프 구매 시 정부 지원을 받기 위한 조건과 절차에 대해 2024년 및 2025년 기준으로 자세히 설명드리겠습니다.  이 정보는 당뇨병 환자들이 인슐린 펌프를 보다 쉽게 구매하고 관리할 수 있도록 돕기 위해 마련된 것으로 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.  인슐린펌프 정부 지원 조건 1. 환자 등록인슐린 펌프 지원을 받기 위해서는 먼저 당뇨병 환자로 등록해야 합니다. 이는 전문의의 진단을 통해 이루어지며, 국민건강보험공단에 등록 신청을 해야 합니다. 등록 방법은 공단 방문, 우편, 팩스 또는 요양기관을 통해 가능합니다. 2. 연령 기준1) 19세 미만 : 1형 당뇨 환자는 인슐린 자동주입기(펌프) 구매 시 더 높은 지원을 받을 수 있습니다. 이 경우, 복합폐쇄회로형 인슐린 펌프의 기준금액이 45..

겨울철 차량 관리는 안전한 운전의 시작입니다. 특히 경차를 이용하는 운전자는 경제적인 이유로 인해 더욱 신경 써야 할 필요가 있습니다. 이번 포스팅에서는 경차 운전자를 위한 겨울철 차량 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 겨울철 경차 안전운전 요령  겨울철 경차 차량 관리의 중요성 ▪ 안전성 : 겨울철에는 도로가 미끄럽고 기온이 낮아져 차량의 성능이 저하될 수 있습니다. 따라서 정기적인 점검이 필요합니다.  ▪ 경제성 : 경차는 연비가 좋지만, 겨울철 관리 소홀로 인해 고장이 발생하면 수리비가 더 들 수 있습니다. 1. 타이어 점검 ▪ 타이어 공기압 : 겨울철에는 기온이 낮아지면 타이어의 공기압이 감소합니다. 정기적으로 공기압을 체크하고, 제조사 권장 압력에 맞춰 조정해야 합니다.  ▪ 타이어 마모 상태 ..

국가장학금 지원 기준이 확대되어 더 많은 학생들이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 2025학년도 1학기부터 지원 대상이 기존 100만 명에서 150만 명으로 늘어나며, 소득 기준도 9구간까지 확대한다고 교육부와 한국장학재단에서 발표하였습니다. 대학교 등록금의 경우 국립대를 제외한 사립대는 적게는 300만 원에서 많게는 500만 원 이상의 높은 비용이 필요하기 때문에 오늘 내용을 참고해서 확대된 국가장학금의 수혜를 받으셨으면 좋겠습니다. 25년 1학기 국가장학금 신청방법  2025년 국가장학금 지원 기준 확대 국가장학금이란 월 소득 인정액이 일정 수준 이하인 대학생 중, 성적 기준 등을 충족한 학생들을 대상으로 국가에서 지원하는 소득연계 장학금을 말합니다. 특히, 내년도인 2025년 국가장학금을 주목해야..